NOM
Jolaine
ÂGE
34
LIEU/VILLE NATALE
Village Blanchard
EMPLOI
Agente académique, CCNB
ACTIVITÉS
À quelles activités participez-vous pour rester active?
Je m’entraîne avec une gang formidable depuis plus de deux ans. Cela me donne un sentiment de fierté et me pousse à persévérer de plus en plus. Je n’ai jamais été aussi en forme et aussi motivé. Je me sens tellement bien.
EFFET
Comment vous sentez-vous du fait d’être active et pourquoi est-ce important pour vous?
Ma santé physique et ma santé mentale sont en parfaite santé depuis que je me tiens active. C’est très important pour moi de m’entraîner, ça fait partie de ma routine maintenant.
PLANIFICATION
Comment intégrez-vous le fait d’être active dans votre emploi du temps chargé?
Mon entraînement fait maintenant partie de mon emploi du temps, j’y consacre au moins 30 minutes par jour.
OBSTACLES
À quels obstacles vous êtes-vous heurtée ou lesquels devezvous surmonter actuellement dans votre intention d’être active?
Je ne peux pas dire que c’est un « obstacle », mais plutôt un but : c’est de courir un demi‑marathon.
MOTIVATION
Qu’est-ce qui vous motive à continuer d’être active?
La gang avec qui je m’entraîne, c’est devenu des amis et mes sources d’inspiration.
INSPIRATION
Avez-vous une personne qui vous inspire ou vous considérez-vous comme une source d’inspiration pour les autres?
Toute la gang avec qui je m’entraîne m’inspire! Merci aux merveilleux coachs!