NOM
Caroline
ÂGE
48
LIEU/VILLE NATALE
Lameque
EMPLOI
Nutritionniste
ACTIVITÉS
À quelles activités participez-vous pour rester active?
Marcher sur la plage, faire de la planche aérotractée, du vélo de route et de montagne, de la planche à neige, du ski alpin et de fond, et du yoga.
EFFET
Comment vous sentez-vous du fait d’être active et pourquoi est-ce important pour vous?
Bien-être total, esprit calme, remplie d’hormones du bonheur 🙂
PLANIFICATION
Comment intégrez-vous le fait d’être active dans votre emploi du temps chargé?
C’est primordial pour conserver une bonne santé et cela fait partie de mes priorités 🙂
OBSTACLES
À quels obstacles vous êtes-vous heurtée ou lesquels devezvous surmonter actuellement dans votre intention d’être active?
Le travail ou les petits bobos occasionnels.
MOTIVATION
Qu’est-ce qui vous motive à continuer d’être active?
Le bien-être et le bonheur que ça me procure.
INSPIRATION
Avez-vous une personne qui vous inspire ou vous considérez-vous comme une source d’inspiration pour les autres?
Plusieurs copines me trouvent très active et motivée. Je n’ai jamais l’impression de m’entraîner, car je le fais dans l’optique du bien-être et non comme un entraînement.