Leader communautaire en littératie physique : Tobi
8 juillet 2026
Littératie physique N.-B. et Elle est active sont fiers de présenter notre nouvelle série « Leader communautaire en littératie physique »!
Cette série mettra en lumière des femmes de partout dans la province qui font une différence dans leur communauté grâce à la littératie physique et au jeu. Notre premier portrait présente Tobi, de Littératie Physique pour les Communautés à Miramichi – découvrez-en davantage sur le programme et son parcours ci-dessous!
Vous connaissez une femme leader en littératie physique qui mérite d’être reconnue? Communiquez avec nous à l’adresse marsenault@recreationnb.ca.
À propos du programme
Je suis instructrice de conditionnement physique en groupe depuis plus de vingt ans. En juin 2022, j’ai reçu un courriel d’une collègue me demandant si j’aimerais m’impliquer dans une nouvelle initiative qui était en projet pilote dans notre région. Cette initiative s’appelait Littératie Physique pour les Communautés (LP2C). J’ai tout de suite aimé l’idée d’améliorer l’activité physique grâce à une approche différente et j’ai accepté le rôle de mentore communautaire.
Au cours des premières années du projet LP2C Miramichi, nous nous sommes concentrés sur la formation et sur la compréhension approfondie de tous les aspects de la littératie physique. J’ai consacré plusieurs heures chaque semaine à des réunions virtuelles, des webinaires et des formations. En septembre 2024, nous avons enfin commencé à mettre toutes ces connaissances en pratique et, depuis, nous offrons de merveilleux programmes! Nous travaillons fort pour réaliser notre vision : créer des communautés actives et en santé qui favorisent la littératie physique, l’activité physique tout au long de la vie ainsi qu’une meilleure santé et un meilleur bien-être pour tous.
Quelle a été votre plus grande réussite ou votre plus grande fierté jusqu’à présent?
Je dirais que le programme JOUER en famille LP2C (Littératie Physique et Vous) est notre plus grand succès et celui qui me tient le plus à cœur. Il s’agit d’un programme hebdomadaire GRATUIT conçu pour enseigner des habiletés de littératie physique tout en favorisant les liens sociaux, l’inclusion et le sentiment d’appartenance chez les enfants et les familles difficiles à rejoindre ou sous-représentés dans la région de Miramichi. Chaque semaine est axée sur un thème différent, comme sauter, courir, bondir ou l’équilibre, et débute par une courte démonstration. Les enfants sont ensuite divisés en groupes afin de pratiquer l’habileté enseignée par le jeu. Les parents sont encouragés à participer, mais peuvent aussi choisir d’observer ou de discuter avec d’autres parents. La séance se termine par une période d’étirement et une collation santé.
Plus de 100 familles de divers horizons ont participé au programme JOUER en famille LP2C et tous les parents, enfants et bénévoles ont reçu un chandail LP2C. Chaque semaine, au moins un animateur et un ou deux bénévoles étaient présents. Ces bénévoles provenaient de la Table des partenaires LP2C, de la garderie Chatham, de la Commission de services régionaux de Miramichi ainsi que de la communauté. Nous avons également bénéficié de partenariats pour le prêt d’équipement avec l’école Gretna Green, le réseau Be Alive et la bibliothèque publique de Chatham. Ce fut véritablement un projet collaboratif et communautaire!
Je crois que j’ai été particulièrement fière lorsque le plan d’action LP2C Miramichi 2026 a été complété et que nous avions autant de projets significatifs prêts à être réalisés. Après plusieurs années d’apprentissage et de recherche, nous constations enfin nos progrès.
Comment votre initiative aide-t-elle les filles et les femmes à développer leur confiance en elles, leurs compétences, leur motivation ou leur plaisir par le mouvement et l’activité physique?
À l’origine, LP2C Miramichi ciblait les enfants âgés de 2 à 18 ans. Aujourd’hui, nous travaillons à élargir notre offre à tous les groupes d’âge de la grande région de Miramichi. Je crois que les participants ont bénéficié de nos programmes de nombreuses façons. Que de premières expériences : participer pour la première fois à un cours de conditionnement physique en groupe, jouer d’un instrument de musique, lancer un ballon ou encore rencontrer des amis provenant d’un nouveau pays. C’est extraordinaire de voir les gens surmonter leurs peurs et développer des habiletés qu’ils ne croyaient pas possibles.
Les cours Group Fit avec LP2C sont principalement fréquentés par des femmes et sont animés par deux instructrices. L’une d’elles a récemment reçu sa formation grâce au financement de LP2C et devient une excellente leader en conditionnement physique. Les participants vont des adolescents aux personnes âgées, dont plusieurs n’avaient jamais participé à un entraînement en groupe auparavant. Une semaine, une jeune maman est venue avec sa fille de 13 mois installée dans un porte-bébé et a complété tout l’entraînement de 45 minutes ainsi! Elle a expliqué au groupe qu’elle n’avait personne pour garder son enfant, mais qu’elle ne voulait pas manquer le cours. Ce fut inspirant pour tout le monde!
Que signifie la littératie physique pour vous?
Pour moi, la littératie physique signifie ne jamais manquer les joies de la vie. Cela signifie pouvoir dire oui à toutes les occasions d’être actif physiquement qui se présentent à nous. Veux-tu partir en randonnée? Oui! Une partie de golf? Oui! Aller nager avec tes petits-enfants? Oui! Même lorsqu’il s’agit d’une activité que tu n’as jamais essayée, tu as la confiance nécessaire pour tenter l’expérience.
Pourquoi pensez-vous que la littératie physique est importante pour les filles et les femmes?
Je crois que lorsqu’une fille se sent forte dans son corps, elle prend de meilleures décisions pour elle-même. La confiance physique se transpose dans plusieurs autres aspects de la vie. Ma fille de 24 ans a déménagé à Toronto après l’université, a voyagé seule en Australie et dans plusieurs autres endroits du monde. Je suis convaincue que ses nombreuses années de sport et d’activité physique lui ont donné la confiance nécessaire pour poursuivre ses rêves.
Qu’est-ce qui vous a incitée à vous impliquer dans le sport, les loisirs ou l’activité physique au sein de la communauté?
En grandissant à Loggieville, au Nouveau-Brunswick, notre école primaire comptait seulement quatre salles de classe. Nous n’avions ni bibliothèque, ni cafétéria, ni gymnase. Ce que nous avions, c’était quatre enseignants dévoués qui croyaient qu’il était important de nous apprendre à lire et à écrire, mais aussi de nous préparer à quitter notre petit village avec les compétences nécessaires pour mener une vie productive et épanouissante. Chaque jour, nous jouions à l’extérieur, nous marchions jusqu’au centre récréatif local pour nos cours d’éducation physique et, lors des belles journées, nous apportions nos gants de balle-molle pour une partie sérieuse dans la cour d’école! Nous étions exposés à tous les sports et bouger faisait simplement partie de notre mode de vie. En cinquième et sixième année, nous devions offrir une prestation chaque vendredi après-midi. Il y avait un horaire et, lorsque venait notre tour, nous devions performer devant la classe. Ma sœur jumelle, mes deux meilleures amies et moi inventions toujours des chorégraphies. Ce fut ma première expérience en conditionnement physique de groupe et c’est ce qui m’a menée à devenir instructrice!
Conseils pour les communautés et les participant·e·s?
Grâce à LP2C, nous cherchons à former des enfants résilients et des membres de la communauté épanouis. Nous voulons que le choix santé soit le choix facile. Nous travaillons à rendre les environnements récréatifs accessibles, les cours de conditionnement physique abordables et les possibilités sportives accessibles à tous. J’encourage tout le monde, mais particulièrement les filles et les femmes, à continuer d’essayer différentes activités jusqu’à trouver celles qu’elles aiment. Bouger est un privilège et, lorsque nous le voyons comme quelque chose que nous avons la chance de faire plutôt que quelque chose que nous devons faire, cela devient une partie naturelle d’une vie heureuse et active!
